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课程介绍

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【魂源特色精品课程—行气(炁)诀九式】

  • 价格:3000.00
详细描述

【魂源文化——行气(炁)诀九式】:通过道家功法动作导引,节节贯穿,配合呼吸吐纳,行气调息。外在:脊柱节节开合,预防辅助治疗肩颈、腰椎疾病。内在:呼吸导引,五脏六腑、上中下丹田环环相连、层层贯通。

【行气(炁)诀九式课程】:将于2019年9月1日每周日下午14:00~15:00开课,共6课时为一期,原价3000元/期,现优惠价2400元/期!魂源老学员报名1800元/期(仅限魂源会员)

外在调节:通过动作练习导引,对颈椎、腰椎等脊柱不舒服的白领起到调节作用,可以预防辅助治疗颈椎病、腰间盘突出内在调节:通过呼吸导引,放松身心,调节内丹田,按摩五脏六腑,从而达到内养效果。

针对人群:颈椎、腰椎等脊柱不好的白领员工;和想深入体验练习调息养生的魂源老学员。

第一式:环抱太极;第二式:吊膀升天;第三式:龙骨缩身;第四式:青龙出水

第五式:天庭四方;第六式:聚气开合;第七式:乌龙回旋;第八式:金龙戏珠;第九式:升降周天

元炁:

1.指天地未分前的混沌之气。

2.泛指宇宙自然之气。

3.指人的精神,精气。

元炁是由元精(父母之精)所化生,由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气(精、血、津、液)与阳气(卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气),“气聚则生,气壮则康、气衰则弱,气散则亡”。“气聚则塞,气散则通”。阴气主物质,阳气主功能,阴阳二气相互转化,《辞海》:“元气,亦称‘原气’,指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”,现代医学所称人体新陈代谢。

元炁具体到现代医学的概念,可细化为思维反应正常,睡眠好,能吃能喝消化好,能跑能跳心不慌,不咳不喘气顺畅,气色良好声音亮。

行气,呼吸也,是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓。亦属道家真人练功行气的术语,总称调息。通过有序的吐故纳新而排除胸中、体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的。

注:上丹田为印堂,在两眉头连线的中点。 中丹田为膻中,在两乳头连线中间。下丹田为关元,在神阙穴(肚脐)下三寸处!



行气(炁)诀九式



授课老师:王凯源(总)教练,魂源太极中心会长,上海体育学院武术研究生,中国武术六段,道家玄旋门(龙鹰四门)第10代传人,陈氏太极拳第12代传人,上海纽约大学&上海交通大学客座太极(总)教练,公主号邮轮&地中海邮轮海上太极项目(总)教练。


魂源太极:www.shanghaitaijiquan.com

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