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公司新闻

外企太极拳学习活动 Tai Chi Kung Fu Activity

发布日期:2019-06-28

6月25日魂源太极王会长和孟教练应巴尔的摩外企邀请教授其公司高层太极拳活动(Tai Chi Activity)。


王会长和孟教练首先教授了学员们太极拳呼吸和太极拳基本动作:抱球、野马分鬃、金鸡独立和倒卷肱。学员们通过一个小时左右的学习练习,基本掌握了简单的原地太极动作。之后王教练把学员们分成两组,让其学员们在30分钟自行根据所学太极动作进行编排,运用自己的创造力和团队协作能力进行练习编创,之后两队进行比拼选出整齐和更具创新的一个队伍。最后王会长教授了太极拳单推手,让大家体会了太极拳的“以柔克刚”和“以退为进”等太极原理。


此次太极拳团建活动不仅让巴尔的摩的高层们学习了太极拳动作,锻炼了颈椎、腰椎等,还通过太极拳动作编排比赛更好的建立了团队协作精神,从中深度体会太极原理。

公司企业团体太极体验活动(Tai Chi Kung Fu Activity)


活动特色:


闲暇周末的一次健身养生补给品,给你们的身体一次深呼吸。专业太极拳大师指导授课,公司企业团建新风尚。





工作加班伤身,没有健康身体的资本如何努力养家。身边没有一点养身小绝技都无法成为一名合格的上班族。那你们平时有哪些养生秘笈,燕窝漱口、健力宝不离身,还是妈妈牌十全大补汤?

别捣腾你们的那些瓶瓶罐罐了,魂源太极带你周末给身体采购健康多一些!

你们还是药罐子吗?
工作日常没有一点运动,也常常破坏自己的正常作息。自己的身子骨可是越来越虚。整点运动锻炼太累,那些不爱运动的人类们仿佛就这么被世界遗弃。

现在,不怕!

不爱运动星人也有了新玩乐的方向,来一次太极拳法,看似缓慢的动作下却是调动了全身的筋骨。不知不觉间,原来自己做了一次全身“马杀鸡”。



魂源太极推荐,必有看点。此次的太极老师均来自上海体育学院专业教练团队。有着多年太极造诣,在多国进行太极拳法的进修交流。500强企业多次请授指导。

且作为中华文化瑰宝,也为诸多外国人关注。


太极拳有修养身心,劳逸结合,调息养生的作用。尤为企业团体朋友们的青睐。

企业文化舞?老板的思想我们永远get不到;企业拓展?还不是小团队玩乐,没点新意。太极可促使员工精神面貌一新,提高员工身体素质,使之提高工作效率,减少企业医疗支出费用。


这才是企业底蕴的表现,开启企业团建新style。

活动套餐详情

活动费用:
-团队体验课程:500元/人(2小时)
-课程初体验:20元/人(一课时)





团体体验课程由魂源太极会长兼总教练王凯源老师亲自授课指导。


课程具体安排↓↓

8:30-9:00 公司集合
乘大巴到上海体育学院(长海路399号)
9:00-9:30 中国武术博物馆参观:
时间:约半小时
内容:中国武术历史讲解和体验中国功夫的精华(梅花桩、反应能力测试、击打力测试、击鼓听力测试等)。
9:30-11:00 太极拳体验课程:
时间:1.5个小时,
内容:太极拳呼吸调节,放松身心;太极拳基本动作学习,感受太极的魅力,锻炼腰胯脊柱,预防腰椎颈椎等疾病;太极拳推手练习,体验太极以柔克刚的技能,锻炼腰腹力量。
特别说明:
1. 团体体验课程适合20-30人左右参与,10人即可成团开课;
2. 提供外国人团体体验课,可全英文授课;
3. 课程初体验为一节课体验,可单人前往。

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